便秘解消マッサージ

幼児の便秘を解消するマッサージの手順

幼児の便秘解消に効果があるマッサージをご紹介します。


便秘になった時に、お母さんに、お腹をのの字にマッサージしてもらったことがある方は多いのではないでしょうか?

こののの字のマッサージは、便秘解消効果が高く、幼児の便秘解消にも高い効果が期待できます。

幼児のおへその少し下を、のの字を書くようにマッサージします。
こうすることによって、大腸を直接刺激し、排便を促すことができます。
軽く押すのではなく、腸をマッサージするように圧力をかけながら行うのがポイントです。


次に肛門の周りをマッサージします。
肛門の周りを刺激することによって、うんちが出やすくなりますので、抱っこをしながら、やってみて下さい。
仰向けにして、自転車のペダルをこぐように、上下に足を動かし、モモの部分でお腹を押すようにして腸を刺激します。
こうすることによって、排便を促すことができます。


これらのマッサージは、スキンシップをしながら行うと楽しくすることができますし、トイレトレーニングをしているのであれば、朝食後の排便のリズムをつけるタイミングで行うと効果的です。

マッサージは、自宅で手軽に行うことができ、また、小さい子供も嫌がらずにすることができるので、オススメです。

自然な排便を促すことができますので、ぜひやってみて下さい。

幼児の便秘関連情報

幼児の便秘解消に役立つ、マッサージの方法をご紹介しています。
便秘解消を促すマッサージで、薬などを使わず便秘解消を目指すことができます。